La motivación no se trata solo de voluntad. Se trata de entrenar tu enfoque, desbloquear tus miedos y sostener el proceso cuando las ganas se apagan. Este plan es un viaje hacia el interior de tu “por qué”.

•  Sesiones semanales uno a uno o grabadas según tu elección.
• Técnicas de visualización, autoconocimiento y enfoque.
•  Herramientas de psicología del cambio de hábitos.
• Apoyo emocional para cuando todo parece frenarse.
• Trabajo sobre creencias limitantes y autoestima.

Si tu mente no cambia, tu cuerpo tampoco.